De groep is bedoeld voor kinderen die opgroeien met een broer of zus met een beperking zoals Autisme Spectrum Stoornis (ASS) of ADHD. Die beperking heeft gevolgen voor het hele gezin: voor de ouders maar ook de broers of zussen (Brus). Brussen krijgen met situaties te maken die niet altijd makkelijk zijn om mee om te gaan. Soms kunnen ze het gevoel hebben dat jij veel minder aandacht van de...

Iedereen kan ziek worden. Niet alleen lichamelijk ziek, maar ook psychisch ziek of verslaafd. Misschien herken je dit bij je vader of moeder, die in de war is of alcohol of drugs gebruikt. Het is soms moeilijk om daarover te praten, je schaamt je ervoor of je denkt dat je de enige bent. Gek eigenlijk, want het komt echt heel veel voor! En jij kunt er toch niets aan doen?

Er zijn veel mensen met lichte psychische klachten: vaak piekeren, altijd een gespannen of onzeker gevoel, of steeds weer die stemmingsdip. Uit onderzoek blijkt dat hardlopen veel mensen helpt om zich lekkerder te voelen. Direct na de training is het effect van de ontspanning en de afleiding voelbaar. Op lange termijn voelen mensen zich beter door de invloed van de vrijgekomen endorfine.

In deze cursus leert u hoe u uw brein fit kunt houden.
De bijeenkomsten zijn interactief, maar ook gezellig van opzet. Onderwerpen die aan bod komen:
- Het 'seniorenbrein'
- Sociale contacten
- Het belang van bewegen (er is een fysiotherapeut aanwezig)
- Gezonde voeding (er is een diëtist aanwezig)

Een interactieve informatieavond over “ het Puberbrein ”.

 

Op dinsdag 15 oktober 2019 as. staat een spetterend en avondvullend programma over ‘het Puberbrein’ gepland. De avond bestaat uit 2 gedeelten; een gezamenlijk informatie deel over het puberbrein. Na de pauze wordt de groep opgesplitst. De beide groepen kunnen dan 2 workshops volgen; 1) Digitale sociale druk en 2)...

Gericht op de toekomst: voor vrouwen die te maken hebben gehad met geweld in hun relatie.

Wil je samen met anderen grip op je dip krijgen? Dan is de online cursus 'Grip op je dip' misschien iets voor jou. Grip op de dip is een cursus voor jongeren van 16 tot 25 jaar die al een tijdje last hebben van sombere of depressieve gevoelens en in een dip zitten. De mogelijkheden van de site bestaan uit een e-mailservice, forum of digitale cursus. Je volgt de online cursus in een gesloten...

Deze doe- praatgroep is voor kinderen van 8 tot en met 12 jaar die opgroeien in een gezin met een ouder met psychische of verslavingsproblematiek. De kinderen begrijpen soms niet wat er aan de hand is. Veel kinderen durven er niet over te praten. Zij piekeren er in hun eentje over, trekken zich terug en raken geïsoleerd.