Dit is een preventieve cursus voor kinderen van 9-12 jaar met lichte angstklachten. Het doel van de cursus is om kinderen zelfverzekerder en vrolijker te maken. Ze leren om spannende situaties aan te pakken in plaats van te vermijden. Daardoor neemt hun zelfvertrouwen toe en worden ze minder angstig in nieuwe situaties.

Een mens is een sociaal wezen en heeft contacten met anderen nodig voor het eigen welzijn. Mensen die beschikken over een hecht sociaal netwerk zijn over het algemeen gelukkiger.

“Zolang het nog kan...?! zorgen voor en zorgen over een familielid met dementie.” Als familielid bent u vaak praktisch en emotioneel nauw betrokken bij de zorg voor een dementerende oudere. Dat valt soms zwaar. Het geeft steun om uw ervaringen uit te wisselen en te praten met anderen die in een soortgelijke situatie zitten.

Tijdens deze workshops leert u de basisprincipes van Mindfulness en hoe u deze principes kunt hanteren om bewust en in balans de verschillende jaargetijden in te gaan.

Impluz biedt u de workshops 'Mindful de lente in', 'Mindful de zomer in', 'Mindful de herfst in' en 'Mindful de winter in'.

Groep voor jongeren van 16 tot 25 jaar met een ouder die psychisch ziek of verslaafd is.

Kopstoring is een website voor jongeren die een ouder hebben met psychische of verslavingsproblemen. Zij hebben meestal weinig tijd om stil te staan bij zichzelf. Het zijn vaak sterke en zelfstandige mensen. Toch wordt het hen wel eens teveel.

 

Op www.kopstoring.nl vind je informatie voor, over en door jongeren. Hier kun je ook gebruik...

Mindfulness is bedoeld voor volwassenen met klachten van stress, spanning, somberheid, piekeren, niet lekker in je vel zitten, psychosomatische klachten, concentratieproblemen of gejaagdheid. In de drukte van alledag vergeten mensen vaak te genieten van en te leven in het moment. Zij maken zich zorgen over de toekomst of zijn met hun gedachten bij het verleden.

De overgang van de basisschool naar de middelbare school is een grote stap. Als je het op de basisschool niet zo naar je zin hebt, is het vaak extra spannend om naar de middelbare school te gaan. De zomercursus 'Een goed begin!' helpt je om een goede start te maken op je nieuwe school.

De training ‘Bijzonder geweldig’ is voor vrouwen die te maken hebben met geweld in hun relatie of er mee te maken hebben gehad in het verleden.

Chantal (25) “Door de training ontdekte ik dat ik helemaal niet de enige ben en dat er meer vrouwen zijn die met dezelfde problemen te maken hebben. Ook weet ik nu dat ik iemand ben om rekening mee te houden."

Wat is huiselijk geweld?

De groep is bedoeld voor jongeren van 12 tot en met 16 jaar, die opgroeien met een broer of zus met ADHD of een Autisme Spectrum Stoornis (zoals PDDNOS). Die stoornis heeft gevolgen voor het hele gezin: voor je ouders maar ook voor jou als broer of zus (brus). Je krijgt met situaties te maken die niet altijd makkelijk zijn om mee om te gaan.