De groep is bedoeld voor kinderen die opgroeien met een broer of zus met een beperking zoals Autisme Spectrum Stoornis (ASS) of ADHD. Die beperking heeft gevolgen voor het hele gezin: voor de ouders maar ook de broers of zussen (Brus). Brussen krijgen met situaties te maken die niet altijd makkelijk zijn om mee om te gaan. Soms kunnen ze het gevoel hebben dat jij veel minder aandacht van de...

Met deze sterke combi bundelen we twee krachten; assertiviteit en mindfulness. Assertiviteit zorgt ervoor dat je je grenzen beter kunt verwoorden. Mindfulness leert je o.a. adequater omgaan met stress en somberheid. Een bewustmakende combi!

Mindfulness is bedoeld voor volwassenen met klachten van stress, spanning, somberheid, piekeren, niet lekker in je vel zitten, psychosomatische klachten, concentratieproblemen of gejaagdheid. In de drukte van alledag vergeten mensen vaak te genieten van en te leven in het moment. Zij maken zich zorgen over de toekomst of zijn met hun gedachten bij het verleden.