Overslaan en naar de inhoud gaan

Mantelzorgen met aandacht

Zorg jij voor een naaste die ziek is, chronische lichamelijke klachten heeft en/of psychische klachten heeft? Ervaar je daardoor stress en spanning? Maak je je zorgen en gaan je gedachten soms alle kanten op? Heb je behoefte aan meer rust in je hoofd?

Dan is de training ‘Mantelzorgen met Aandacht’ perfect voor jou.

Als mantelzorgers ben je geen beroepsmatige zorgverlener, maar geef je zorg omdat je een persoonlijke band hebt met degene voor wie je zorgt. Het komt regelmatig voor dat mantelzorgers daarbij teveel hooi op hun vork nemen, wat kan leiden tot fysieke en psychische klachten.

Zorg dragen voor een dierbare vraagt soms veel  incasseringsvermogen en flexibiliteit. Een goede balans vinden tussen zorgen voor de ander en goed voor jezelf zorgen is soms erg moeilijk. 

Tijdens de training leer je omgaan met stress, piekergedachten en irritaties. Je leert meer  

afstand te nemen van deze gedachten en gevoelens en je aandacht te sturen, waardoor je 

meer bewust kunt reageren en ontspanning zult ervaren. Ook leer je meer in het hier en nu te 

leven. Dit kan voorkomen dat je overbelast raakt.  

 

'Mantelzorgen met aandacht' wordt in samenwerking gegeven met Evenmens in Rijssen en met Mens en Welzijn Voorst in Twello. De training is specifiek bedoeld voor de inwoners van de betreffende gemeente. De kosten worden door de gemeente gedragen; voor de deelnemers is de training gratis. 





Voorafgaand aan de training vindt er een telefonisch kennismakingsgesprek plaats met een medewerker.

Aanmelden kan via de aanmeldknop hieronder,

Niet in jouw gemeente?

Onze trainingen worden aangeboden in je eigen gemeente. Staat de training gepland, dan kun je je direct inschrijven in jouw gemeente. Staat jouw gemeente er niet bij? Meld je dan aan via het interesseformulier. We houden je dan op de hoogte zodra de training in jouw gemeente aangeboden wordt.

Houd mij op de hoogte