Letters train brain

Mentaal fit

Een elastiekje knapt niet zomaar, maar de rek kan er wel uit. Zo kan jouw hoofd haar mentale veerkracht soms ook verliezen. Hoe krijg je weer balans tussen draaglast en draagkracht? Met deze training versterk je je persoonlijke en psychische veerkracht.

Om grip op uw leven te krijgen is het belangrijk om u te richten op de problemen waar u wél invloed op hebt. Door anders om te gaan met de problemen waar u tegenaan loopt, kunt u zich sterker gaan voelen, krijgt u meer zelfvertrouwen en kunt u zich energieker gaan voelen. Deze cursus geeft u handvatten om (beter) om te gaan met stress en spanning, met slaapproblemen en met negatieve gedachten. U leert hoe u een (betere) balans tussen draaglast en draagkracht kunt krijgen. De training Mentaal fit ondersteunt het vergroten van de psychische veerkracht.

Beschikbare data

Startdatum Locatie Voor inwoners van gemeente
17-11-2022 De Trefkoele+, Ruitenborghstraat 30, 7721 BD DALFSEN Dalfsen Meer info / Inschrijven

Niet in jouw gemeente?

Onze trainingen worden aangeboden in je eigen gemeente. Staat de training gepland, dan kun je je direct inschrijven in jouw gemeente. Staat jouw gemeente er niet bij? Meld je dan aan via het interesseformulier. We houden je dan op de hoogte zodra de training in jouw gemeente aangeboden wordt.

Houd mij op de hoogte