Trainingen en cursussen

Wat doe jij? Stel je ziet dat je collega niet zo lekker in zijn/haar vel zit, het lijkt hem/haar allemaal wat teveel te zijn op dit moment, wat doe je dan? Stel je zoon/dochter is niet meer zo vrolijk...

Een informatieavond over “ het Puberbrein ”. Een voorbeeld van hoe zo'n avond eruit kan zien: Uitleg: Hoe werkt het brein van een puber? Je ontvangt uitleg/theorie over de werking van het puberbrein...

Er zijn veel mensen met lichte psychische klachten: vaak piekeren, altijd een gespannen of onzeker gevoel, of steeds weer die stemmingsdip. Uit onderzoek blijkt dat hardlopen veel mensen helpt om zich...

Je kind een gelukkige jeugd geven. Dat wil je als ouder. Maar opvoeden valt soms niet mee. Zeker als je niet lekker in je vel zit. Toch wil je het beste voor je kind. KopOpOuders.nl is er voor alle...

Zorg jij voor een naaste die ziek is, chronische lichamelijke klachten heeft en/of psychische klachten heeft? Ervaar je daardoor stress en spanning? Maak je je zorgen en gaan je gedachten soms alle...

De training ‘Hulp bieden aan mensen met psychische problemen’ leert deelnemers eerste hulp te bieden aan mensen met psychische problemen. Of dit nu in de privé- of zakelijke omgeving van toepassing is...

Zou je ook meer willen leven naar jouw wens of verlangen? En meer willen leven in het moment? En word je soms tegengehouden door negatieve gedachten over bijvoorbeeld gebeurtenissen in het verleden...

Een elastiekje knapt niet zomaar, maar de rek kan er wel uit. Zo kan jouw hoofd haar mentale veerkracht soms ook verliezen. Hoe krijg je weer balans tussen draaglast en draagkracht? Met deze training...

In deze cursus leert u hoe u uw brein fit kunt houden. De bijeenkomsten zijn interactief, maar ook gezellig van opzet. Onderwerpen die aan bod komen: Het 'seniorenbrein' Sociale contacten Het belang...

Evenwichtig in privé en werk Hoe herken je stress? En wanneer wordt stress of spanning negatief en ontwikkel je psychische of lichamelijke klachten? Als je merkt dat de stress oploopt, je op de...

Heb je reeds ervaring met Mindfulness en wil je de positieve effecten nog beter en langduriger kunnen toepassen? Dan is deze verdiepingstraining speciaal voor jou! Door jezelf bewuster te ervaren...

Tijdens deze workshops leert u de basisprincipes van Mindfulness en hoe u deze principes kunt hanteren om bewust en in balans de verschillende jaargetijden in te gaan. Impluz biedt u de workshops...