Groep voor jongeren van 16 tot 25 jaar met een ouder die psychisch ziek of verslaafd is.

Tijdens deze workshops leert u de basisprincipes van Mindfulness en hoe u deze principes kunt hanteren om bewust en in balans de verschillende jaargetijden in te gaan.

Impluz biedt u de workshops 'Mindful de lente in', 'Mindful de zomer in', 'Mindful de herfst in' en 'Mindful de winter in'.

“Zolang het nog kan...?! zorgen voor en zorgen over een familielid met dementie.” Als familielid bent u vaak praktisch en emotioneel nauw betrokken bij de zorg voor een dementerende oudere. Dat valt soms zwaar. Het geeft steun om uw ervaringen uit te wisselen en te praten met anderen die in een soortgelijke situatie zitten.

Wil je samen met anderen grip op je dip krijgen? Dan is de online cursus 'Grip op je dip' misschien iets voor jou. Grip op de dip is een cursus voor jongeren van 16 tot 25 jaar die al een tijdje last hebben van sombere of depressieve gevoelens en in een dip zitten. De mogelijkheden van de site bestaan uit een e-mailservice, forum of digitale cursus. Je volgt de online cursus in een gesloten...

Iedereen kan ziek worden. Niet alleen lichamelijk ziek, maar ook psychisch ziek of verslaafd. Misschien herken je dit bij je vader of moeder, die in de war is of alcohol of drugs gebruikt. Het is soms moeilijk om daarover te praten, je schaamt je ervoor of je denkt dat je de enige bent. Gek eigenlijk, want het komt echt heel veel voor! En jij kunt er toch niets aan doen?

Deze doe- praatgroep is voor kinderen van 8 tot en met 12 jaar die opgroeien in een gezin met een ouder met psychische of verslavingsproblematiek. De kinderen begrijpen soms niet wat er aan de hand is. Veel kinderen durven er niet over te praten. Zij piekeren er in hun eentje over, trekken zich terug en raken geïsoleerd.

Herkent u het ook, dat wanneer de winter er aan komt, u wat uit balans raakt? Het is langer donker buiten en we trekken ons wat terug in huis. Of misschien heeft dit bij u niets met de winter te maken, maar voelt zich sowieso de laatste tijd wat uit balans. U voelt zich mogelijk wat somber of u verliest zich in emoties terwijl u dit eigenlijk niet wilt? Of u wordt kwaad vanwege iets kleins....

Een mens is een sociaal wezen en heeft contacten met anderen nodig voor het eigen welzijn. Mensen die beschikken over een hecht sociaal netwerk zijn over het algemeen gelukkiger.

Dit is een preventieve cursus voor kinderen van 9-12 jaar met lichte angstklachten. Het doel van de cursus is om kinderen zelfverzekerder en vrolijker te maken. Ze leren om spannende situaties aan te pakken in plaats van te vermijden. Daardoor neemt hun zelfvertrouwen toe en worden ze minder angstig in nieuwe situaties.

Let op de kleintjes is een cursus voor jongens en meisjes van 8 tot 12 jaar die thuis getuige zijn geweest van geweld tussen hun ouders, of zelf zijn mishandeld. De cursus is ook bedoeld voor kinderen die langere tijd te maken hebben met ouders die in een ingewikkelde echtscheiding verwikkeld zijn.
Oefenen, praten en actief aan de slag.