Kopstoring is een website voor jongeren die een ouder hebben met psychische of verslavingsproblemen. Zij hebben meestal weinig tijd om stil te staan bij zichzelf. Het zijn vaak sterke en zelfstandige mensen. Toch wordt het hen wel eens teveel.

 

Op www.kopstoring.nl vind je informatie voor, over en door jongeren. Hier kun je ook gebruik...

In deze cursus leert u hoe u uw brein fit kunt houden.
De bijeenkomsten zijn interactief, maar ook gezellig van opzet. Onderwerpen die aan bod komen:

Het 'seniorenbrein' Sociale contacten Het belang van bewegen (er is een fysiotherapeut aanwezig) Gezonde voeding (er is een diëtist aanwezig)

Als u ouder wordt, verandert uw situatie. Sommige veranderingen zijn prettig, zoals het krijgen van kleinkinderen en het hebben van meer tijd. Andere veranderingen zijn minder prettig, zoals de achteruitgang van gezondheid, het wegvallen van een vaste dagindeling, of verlies van dierbaren.

Zou u ook meer willen leven naar uw wens of verlangen? En meer willen leven in het moment? En wordt u soms tegengehouden door negatieve gedachten over bijvoorbeeld gebeurtenissen in het verleden? Of beren op de weg die u tegenhouden echt te leven naar wat voor u belangrijke waarden in het leven zijn? Dan is de cursus “Leef” mogelijke iets voor u.

 

Grip op Verwardheid bestaat uit Mental Health First Aid en Effectief Communiceren.  Deze training is één van de onderdelen van de aanpak Personen met Verward Gedrag. Die aanpak komt voort uit de opdracht aan alle Nederlandse gemeenten  om de zorg en ondersteuning aan personen met verward gedrag te verbeteren.

Waarom Grip op Verwardheid?

Mental Health First Aid (MHFA) is een cursus die deelnemers leert eerste hulp te bieden aan mensen met psychische problemen.

MHFA is een cursus voor iedereen. Immers, één op de vier Nederlanders krijgt ergens in zijn leven te maken met psychische problemen.

Gehechtheid is één van de belangrijkste concepten in de kinder- en jeugdhulpverlening. Na de eendaagse cursus is uw kennis weer up to date. De cursus wordt aangeboden aan professionals van de basiszorg tot specialistische zorg.

Voor wie?

De  Preventieve interventie voor pleeg- en adoptieouders (PIPA (voorheen PPI)) is opgezet voor pleeg- en adoptieouders bij wie net een pleeg- of adoptiekind van 0-4 jaar geplaatst is en die problemen willen voorkomen. De PIPA is een interventie voor pleeg- of adoptieouders en hun pleeg- of adoptiekind met als doel elkaar te begrijpen, te respecteren en een goede relatie met elkaar op te bouwen...

'Url & Uk in de wolken' is een eigentijds en vernieuwd online programma bedoeld voor ouders met kinderen tussen 1 en 12 jaar. Het wordt bijvoorbeeld aangeboden via CJG’s, GGZ instellingen of instellingen voor maatschappelijke dienstverlening. Het biedt ouders een steuntje in de rug wanneer de opvoeding van de kinderen verzandt in dwarsheid, woedebuien en stress.

Er zijn veel mensen met lichte psychische klachten: vaak piekeren, altijd een gespannen of onzeker gevoel, of steeds weer die stemmingsdip. Uit onderzoek blijkt dat hardlopen veel mensen helpt om zich lekkerder te voelen. Direct na de training is het effect van de ontspanning en de afleiding voelbaar. Op lange termijn voelen mensen zich beter door de invloed van de vrijgekomen endorfine.